过多钙离子影响消化系统建议不能过多食用我们已经了解水与消化系统的关系，人体消化系统能直接吸收利用的只有三种物质：维生素、水和矿物质。矿物质（无机盐）包括钙、镁、钾等矿物质离子。这其中最重要的矿物质就是钙。钙是人体含量最多的微量元素，占人体体重的2%。钙对人体的健康是非常重要，如果人体缺钙会导致严重的健康问，甚至是疾病。

水中的钙离子对于人体的意义十分重要。首先人体对于水中钙离子的吸收率可以达到90%。而食物中的钙普遍不容易被吸收。其次水中有钙离子，说明水的pH值 ≥7.0（偏碱性），比如自来水、井水（地下水）、天然矿泉水、碱性离子矿物质水都是偏碱性水。而纯净水中不含有钙离子，水的pH值≤7.0（偏酸性）。我在上章节已经说明了碱性水对于消化系统肠和胃的作用。而钙是人体调节消化溶液能否是碱性的重要物质。在整个消化系统中只有胃酸是强酸性，胃部有胃粘膜进行保护。而其他消化器官的环境都是偏碱性。如果人饮用的饮用酸性饮料（纯净水、酒、碳酸饮料等酸性饮料）中不带有钙离子，那么人体饮用后不仅仅是得不到钙离子的问题，而且酸性饮料还会侵蚀和带走人体自身大量钙离子，可以说酸性饮料对于人体的健康会有一定伤害。水中的钙离子含量过高，危害较大， 美国润索水机去除钙离子效果非常明显。

　　既然钙是水中如此重要的物质，又是为什么呢？钙对人体的消化功能具有激活人体内的脂肪酶、淀粉酶等多种消化酶，改善其消化蛋白质、脂肪、碳水化合物的功能。人体对于除维生素、水和矿物质（无机盐）是可以直接吸收的，对于其他营养元素的吸收都需要消化酶。当固体食物进入人体以后，消化液中含有大量消化酶，可促进食物中的糖、脂肪、蛋白质的水解。由大分子物质变为小分子物质，以便被人体吸收和利用。葡萄糖、甘油、甘油-酯、氨基酸等都是可溶解的小分子物质，可被小肠吸收。在临床中观察中，人体如果消化酶不足，既可引起广泛的消化不良症，例如胃肠胀气、胃饱胀、恶心、腹痛、腹泻、厌食等症状，还影响营养物质的消化和吸收，造成低蛋白血症、脂肪性腹泻、脂溶性维生素缺乏、内分泌紊乱等。

　　很多有消化不良的人都吃助消化的药物，而事实上他们最应该首先解决的是他们的饮用水。我们已经知道在消化过程中两种不可或缺的重要元素-水和钙。即使吃的助消化药物再有疗效，没有水也不可能消化。所以同时含有水和富含钙离子的水对于人体的消化系统就十分有意义。而这种水只有高品质的天然重探视矿泉水与新加坡 PAIM（巴玛）碱性离子矿物质水。水中钙离子的含量是基于水的综合指标，包括碱性和离子化范围。一些打着高钙水的产品就有虚假性了。因为人体对于水中钙的吸收仅仅是离子化的钙，而化合状态的钙，人体是难以吸收利用的。
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